O óleo da semente de abóbora possui ácidos graxos com propriedades antioxidantes e é rico em vitamina E. Seu consumo traz diversos benefícios à saúde, pois ele possui ação anti-inflamatória, reduzindo dores musculares e dores nas articulações, além de auxiliar na saúde sanguínea e a proteger o organismo contra os radicais livres. Nos homens, ele ajuda a reduzir os problemas relacionados à próstata e reduz a queda de cabelos. Nas mulheres, ele ajuda a hidratar e nutrir a pele, sendo benéfico também para as estrias, pele seca e caspa.