O Psyllium é uma fibra alimentar, considerada um alimento funcional, por conta do seu alto teor de fibras solúveis e principalmente insolúveis. Assim, auxilia na redução da absorção de gordura, quando associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Por reduzir a absorção das gorduras, o psyllium pode auxiliar no processo de emagrecimento, além de atuar na prevenção de doenças cardiovasculares, pois também reduz a absorção de colesterol. Além disso, o psyllium melhora o trânsito intestinal, regulando o intestino e ajudando no combate de problemas intestinais como constipação, diarreia, síndrome do intestino irritável, entre outras.